标签: 健身
健身教练 v1.1.20 高级版
软件简介
一款根据用户个人实际需求提供专属个人运动健身计划的应用,帮助用户轻松锻炼、健身和减肥。有腹部,胸部,腿部,手臂和全身运动。所有的动作都是由……
Seven 7分钟锻炼 v9.23.11 解锁会员版
软件介绍
Seven 7分钟锻炼 是一款针对性的健身运动平台,主要针对时间紧的人群,帮助广大用户打造高效专业的健身方式,每天只需7分钟的锻炼就能拥有健康的生活……
中华健身养生合集(电子书、视频)
课程简介
这是一个集合,有气功、易筋经、八段锦、五禽戏、六字诀、太极拳、八卦掌、咏春拳、形意拳,有些是电子书,有些是视频,自己看了~
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扔掉无效健身!每周3小时,拥有完美身材
课程简介
100次的错误训练,带来的结果是,不仅达不到理想身材状态,而且会造成运动伤害,而且减肥塑形的耐心也会被一点点消耗!所以要停止无效努力。
我们推……
Workout for Women 女性健身 v2.0.0 高级版
软件简介
Workout for Women: Fit at Home 是一款专为女性设计的家庭健身应用程序,旨在帮助用户在家中轻松健身,达到理想的体型和健康目标。这款应用程序结合……
Six Pack in 30 Days 30天内练出六块腹肌 v1.3.7 高级版
软件简介
对于许多健身爱好者来说,拥有六块腹肌不仅是体型的象征,更是健身效果的体现。
然而,实现这一目标并非易事,需要科学的训练计划和持之以恒的努力。……
健身运动 v4.08 解锁专业版 全球顶尖健身软件
软件简介
拥有超级多的健身动作教程,种类数量非常的丰富,可以选择需要器械的也可以选择无需器械的,还可以选择您需要锻炼的部位,甚至可以定制一套私人运动……
海洋饼干21天纤细腰腹训练课
课程简介
根据东方女性的身体结构特点设计的全方位腰部塑形计划
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海洋饼干21天纤细腰腹训练课
来源:夸克网盘
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热汗舞蹈 v1.45.1.0 运动健身减肥学舞蹈,解锁会员版
软件简介
热汗舞蹈定制舞蹈减肥方案 21天跳出好身材。
零基础,也能轻松学会,享受舞蹈乐趣的同时,还能塑形减脂!
赶快忘了拥挤的健身房,告别枯燥健身,通过……
欧阳春晓:6周维密薄肌线条弹力带普拉提
课程简介
欧阳春晓6周维密薄肌线条弹力带普拉提,想要好身材,就跟着欧阳春晓每天练一练~
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欧阳春晓:6周维密薄肌线条弹力带普拉……
Home Workout 私人健身教练 v1.3.0 解锁会员
软件简介
私人健身教练 - Home Workout 是一款功能全面且易于使用的家庭健身应用。它不仅为用户提供科学的训练计划和专业的指导,还通过社区互动和激励机制帮……
GymUp v11.22 解锁高级版
软件简介
GymUp 是一款专为健身爱好者设计的安卓锻炼笔记本应用,适合那些注重训练效果并希望系统化提升锻炼成果的人群。它不仅提供丰富的训练计划和练习库,……
国外美女瑜伽老师全课程教学 (韩国+欧美)
课程简介
喜欢瑜伽的可以学习~好身材必须天天练
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来源:夸克网盘
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运动达人健身IP定位课
课程简介
本课程专为运动达人和健身领域从业者设计,深入解析品牌IP定位的底层逻辑与黄金攻略,构建体育、健身、减脂、知识和创始人等五大赛道的多元品牌策略……
Tabata 高强度间歇性训练指南 v3.23
软件介绍
Tabata是一种由日本科学家田畑泉博士(Dr. Izumi Tabata)开发的高强度间歇训练(HIIT)方法。他在一支奥运速度滑冰队中测试了不同训练方法的效果,……
瑜伽免费练 v1.0.8 解锁去广告
软件简介
一款值得推荐的免费瑜伽APP。无论是初学者还是有经验的练习者,都能从中受益。其多样化的课程、个性化的训练计划以及互动式的学习体验,都为用户提供……
Dumbbell Home Workout 哑铃 v5.06
软件介绍
哑铃 Dumbbell Home Workout是一款用来锻炼增加肌肉的手机锻炼软件,用户只需使用哑铃即可开始锻炼,通过软件为自己安排合理的锻炼计划,在最短的时……
Muay Thai Workout 泰拳健身指南 v1.72
软件介绍
Muay Thai Workout是一款可以带给大家便捷的健身服务软件,这款软件上的健身资源非常的丰富可以让你进行线上健身的教程服务,大量的健身资源都是可以……
凯圣王《健身训练营全套课程 (一二三四年级) 》
课程简介
凯圣王健身训练营的一至四年级班训练营,为不同阶段的学员提供了全面、系统的训练方案:一年级班主要侧重于基础体能训练,包括心肺功能、肌肉力量和……
普拉提运动 v1.3.5 高级版
软件简介
普拉提运动APP是一款功能全面、适用人群广泛且用户体验优秀的健身软件。无论是健身新手还是有经验的用户,都能在这款软件中找到适合自己的训练课程和……