标签: 减脂
每日瑜伽 v9.37.1.0 高级版
软件介绍
每日瑜伽APP是一款专业级瑜伽教学软件,软件包含精编课程内容,每日基础练习,全球名师精编计划,瑜乐大学私教指导,针对不同的人群有着不同的训练方……
明星超模私教Rosie的私教课:21天减脂塑形训练营
课程简介
课前体态评估+针对性训练计划,国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie,带你21天收获理想身材,好身材看得见~
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Rosie的私教……
全身暴汗健身视频教程
课程简介
整合了型男美女的健身视频,在欣赏的同时,也要锻炼哦~
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全身暴汗健身视频教程
来源:夸克网盘
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闫帅奇:女性马甲线打造减脂瘦肚子方案
课程简介
全程跟练,包含减脂、全身塑形、马甲线养成训练、拉伸
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闫帅奇:女性马甲线打造减脂瘦肚子方案
来源:夸克网盘
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B站盗月社沐上&闫帅奇《男性生活化减脂课程》
课程简介
生活化减脂课程,不会练的吃的过于辛苦,也不求练出多夸张的身材,而是追求一个普通人能达到的减脂效果。减脂,但不耽误生活。
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韩小四:瘦腿直腿居家训练全方案
课程简介
火爆全网!一套适合所有人的腿部训练,14天居家打造细长直腿!
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韩小四:瘦腿直腿居家训练全方案
来源:夸克网盘
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欧阳春晓:【普拉提减脂塑形+瑜伽体态纠正 】28天身材封神之旅
课程简介
28天的课程特点:先纠正体态、再进行减脂塑形训练,不是二合一同步进行。塑形动作是偏传统的训练表层大肌肉群的健身动作。
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28天增肌减脂,居家打造黄金比例
课程简介
28天型男打造,一套适合更多人的全周期,科学化居家健身方案
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28天增肌减脂,居家打造黄金比例
来源:夸克网盘
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欧阳春晓:28天暑期根本性减脂课
课程简介
️❤课程以全身体态矫正、恢复人体功能和重建人体力线为底层逻辑,让体态结构回归中立位,治标治本、斩草除根!在正确的结构上健身、生活和工作实现根……
30天健身挑战 v2.0.10 绿化版
软件简介
30天健身挑战你的私人健身APP,海量健身课程,无论你的目标是减脂、增肌还是塑形,根据你的健身基础和日程,定制专属训练和饮食计划,让身材更有型,……
Keep训练计划健身视频课程 21天健身轻食计划
课程简介
21天可以养成一个习惯,想健身减脂塑形的童鞋,跟着这套视频一起学习~!
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Keep训练计划健身视频课程 21天健身轻食计划
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埃里克:打造完美身材方案
课程介绍
在这门课程中,埃里克将教授如何通过定制的健身计划和营养指导实现理想身材。学员将学习科学的训练方法,合理的饮食规划以及健康的生活方式。无论是……
小S、袁姗姗力荐:极速减脂尊巴热舞操,每天4分钟,在家轻松跳出S曲线
课程简介
这个运动,燃脂效果是跑步瑜伽的3倍,在家也能做,轻轻松松瘦出一道闪电,不仅如此,还轻松,它是由舞蹈演变而来的一种健身运动方式,比纯粹的健身……
DY七日瘦身美体基础梳理计划
课程介绍
DY七日瘦身美体基础梳理计划是一项专为提升身体健康和美体效果而设计的课程。通过综合的营养指导、科学的运动方案和有效的生活习惯培养,帮助学员在……
Keep v3.3.0 免登陆版,运动健身必备减肥神器 电视专用
软件介绍
Keep是一款盒子端运动健身辅助神器,让您不用去健身房就能在家有计划地进行锻炼,提供时下最受欢迎最热门的减肥健身课程,能够帮助用户快速的找到适……
零基础减脂塑形——男女适用
课程简介
全面的饮食讲解让你学会给自己定制饮食计划,全身训练动作库详细的动作讲解小白也能轻松上手!
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