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小S、袁姗姗力荐:极速减脂尊巴热舞操,每天4分钟,在家轻松跳出S曲线

课程简介 这个运动,燃脂效果是跑步瑜伽的3倍,在家也能做,轻轻松松瘦出一道闪电,不仅如此,还轻松,它是由舞蹈演变而来的一种健身运动方式,比纯粹的健身……