top
请注意:如果遇到已经失效的链接,请第一时间在当前页面留言(即评论),看到会补链,感谢合作~
标签: 放松
thumbnail

14天冥想入门深度放松好睡眠

课程介绍 这个14天的课程旨在帮助学员学习冥想技巧,深度放松身心,改善睡眠质量。通过引导练习和呼吸调节,学员将培养专注力和放松技能,提升睡眠质量和心理……